#storiesthatheal: “Plimbări în natură – Contactul cu spațiile verzi reduce anxietatea”
„Natura este cel mai bun medicament pentru minte.” Nu este doar o expresie frumoasă—știința confirmă acest lucru.
Noutati
Noutati
#storiesthatheal: “Muzica, un aliat puternic pentru sănătatea ta mentală”
„Muzica este terapia sufletului.” Poate suna ca un citat frumos, dar știința arată că este adevărat. Ascultatul muzicii, cântatul sau chiar dansatul pot avea un impact real asupra stării tale de spirit, nivelului de stres și a sănătății tale mintale în general.
Noutati
#storiesthatheal: “Puterea cititului pentru sănătatea ta mintală”
Cititul nu este doar un mod de a trece timpul—poate fi o adevărată evadare pentru minte și un impuls pentru bunăstarea ta. Studiile arată că scufundarea într-o carte bună poate reduce stresul, îmbunătăți sănătatea mintală și chiar stimula creierul.
Noutati
#storiesthatheal: “Jurnalul personal, sau cum scrisul ajută la limpezirea gândurilor”
„Scrisul este o fereastră către suflet.” Sună frumos, dar știința confirmă acest lucru. Ținerea unui jurnal personal nu este doar un hobby—este un instrument puternic pentru reducerea anxietății și depresiei.
Noutati
#storiesthatheal: “Discuții sincere cu prietenii sau familia sau cum a vorbi despre ce simți scade stresul”
„Când vorbești despre ce simți, îți ușurezi sufletul.” Sună simplu, dar știința confirmă acest lucru. Relațiile stabile și de susținere cu prietenii și familia nu sunt doar plăcute—ele sunt esențiale pentru sănătatea minții și a corpului.
Noutati
#storiesthatheal: „Construind empatie, schimbăm atitudini”
Ce s-ar întâmpla dacă, pentru o clipă, ar trebui să te pui în pielea altcuiva — a cuiva care nu vede clar și care trebuie să se bazeze pe sunet, atingere sau imaginație pentru a naviga prin lume?
Noutati
#storiesthatheal: „Ofensiva Tinerilor — Împuternicirea tinerilor cu dizabilități prin rolul de ambasadori ai sănătății mintale”
Ofensiva Tinerilor, cu sediul în Arad, își intensifică eforturile de a include și împuternici tinerii cu dizabilități în domeniul sănătății mintale, al prevenției și al destigmatizării.
Noutati
#storiesthatheal: „Părinți, școală și bunăstare emoțională”
Sănătatea mintală nu este doar o problemă individuală — ea se construiește zilnic în familie, în sălile de clasă și în comunități. În Arad, Ofensiva Tinerilor a colaborat cu școlile pentru a consolida legătura dintre părinți, profesori și copii.
Noutati
#storiesthatheal: „Mințile tinere din Arad: provocări emergente și nevoia de sprijin”
Arad, un oraș bogat în cultură și energie tinerescă, se confruntă cu îngrijorări tot mai mari legate de sănătatea mintală a noilor generații.
Noutati
Căutăm participanți pentru modeul de formare ALF Hands-On!
Dacă ești o entitate a societății civile cu o misiune legată de dialogul intercultural, avem nevoie de tine!
Proiecte
UNITY – Universal Childhood Games, un proiect dedicat copiilor
În această vară, am avut ocazia să găzduim timp de 30 de zile, 12 voluntari din tări precum Italia,Spania,Turcia,Iordania și România în cadrul proiectului UNITY – Universal Childhood Games, sub coordonarea asociației ANTER – Voluntariat pentru comunitate din Craiova.
Testimoniale
Nataliu: ”La început am simțit o provocare în fața necunoscutului”
Mă numesc Bozgan Nataliu Georgian și aș vrea să îți împărtășesc începuturile mele în cadrul asociației Ofensiva Tinerilor, ca și voluntar. Deși la început am simțit o provocare în fața necunoscutului, mai ales pentru că nu mai lucrasem niciodată cu copiii, am decis să îmi depășesc temerile și să mă arunc cu entuziasm în această